Auszeit für den Stoffwechsel – Begleitete Basenwoche von 19. bis 26. März 2019

Auszeit für den Stoffwechsel


B A S E N W O C H E 
AUSZEIT für den Stoffwechsel unter dem Motto: Gemeinsam gehts leichter... 
Lasst uns mit einer gesunden BASISCH-VEGANEN Woche den Stoffwechsel in Schwung bringen und AKTIV etwas für unsere Gesundheit tun....

Den Körper entlasten und von innen reinigen ist durch diese Basenwoche möglich. Und das alles ohne zu Hungern. Bei folgenden Beschwerden kann sich durch diesen Reinigungsprozess des Stoffwechsels eine spürbare Verbesserung ergeben:

  • Erhöhte Allergie-Bereitschaft, Nahrungsintoleranzen
  • Müdigkeit und fehlende Power
  • Hautkrankheiten
  • Kopfschmerzen und Migräne
  • Erkältungsanfälligkeit
  • Verdauungsbeschwerden
  • Kreislaufbeschwerden
  • erhöhte Werte... z.B. Cholesterin, Blutdruck etc.
  • ideal zur Entwöhnung von Suchtmitteln
  • dient den Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen
  • … und vieles mehr


Es begleiten Euch Rezepte und alltagstaugliche Tipps zum Kochmanagement = einmal Kochen und mehrmals genießen... das macht die Umsetzung leicht und auch im Berufsalltag realisierbar. Anders als beim typischen Heilfasten muss hier nicht gehungert werden - stattdessen wird der Körper mit mineral- und vitaminreicher Basischer Kost versorgt.

Die Kochschule Isabel Ockert begleitet diesen Veränderungsprozess und wir haben mehrere Treffen. Zudem steht für Fragen und Austausch den Teilnehmern zusätzlich während dieser Phase auch eine WhatsApp-Gruppe zur Verfügung.

Am Einführungsabend wird der Ablauf im Detail besprochen und wir nutzen den abnehmenden Mond und die klassische Fastenzeit für diesen Reinigungsprozess.

ABLAUF der BASENWOCHE im Detail:

Treff 1
Einführung-Abend am Dienstag, 19. März 2019 von 19.00 bis 21.00 Uhr
im CentrumMensch, Kochstr. 19 in 74405 Gaildorf im Konferenzraum im EG.
Wir lernen uns kennen, es gibt die gesamten Informationen sowie das Anleitungsheft inkl. Rezepte, ein Nahrungsmittel-Poster sowie den Wochenplan und die Einkaufsliste.

START der Basenwoche am 21. März 2019

Treff 2
Donnerstag, 21. März 2019 treffen wir uns abends zur und Austausch-Runde im CentrumMensch von 19.00 bis 21.00 Uhr inkl. Einweisung in die praktische Umsetzung und ins Kochmanagement sowie Kostproben und Tee.

Treff 3
Samstag, 23. März 2019 von 14.30 bis ca. 17.30 Uhr
Heute ist Bewegung angesagt... wir treffen uns im Walderlebnispfad der besonderen Art und erleben eine Mischung für Körper, Seele und Geist.
Treffpunkt am Parkplatz "weiterweg" bei Rotenhar (www.weiterweg.de)
In diesem Besinnungsweg werden die Besucher inspiriert, über die zentralen Fragen des Lebens nachzudenken. An den 10 Stationen erhöhen wir unsere Achtsamkeit. Wir erleben das Tal der Stille, wandern durch die Waldwege und werden "am großen Tisch des Friedens" gemeinsam unsere mitgebrachten basischen Leckereien beim BASEN-PICKNICK teilen und zusammen in der Natur den Basentee genießen.

Treff 4
Dienstag, 26. März 2019 von 19.00 bis 21.00 Uhr wieder im CentrumMensch.
Heute ist unsere Abschluss-Runde... Es stehen zwar noch 2 Basentage an, doch es ist bereits Zeit zum reflektieren und für Austausch wie es nach den Basentagen weitergehen kann.

Die Investition in Deine Gesundheit:
110 Euro inkl. MwSt. pro Teilnehmer
für die begleitete Basenwoche inkl. Anleitungsheft, Rezepte, Nahrungsmittel-Poster
und 4 Treffen sowie Betreuung in der WhatsApp-Gruppe für Austausch und Fragen.


About the Author

In den letzten Jahren habe ich über 600 Kochevents mit unterschiedlichen Themen geleitet. Im eigenen Ausbildungsinstitut unterrichte ich als Dozentin die Ausbildung in 5-Elemente-Ernährungsberatung. Im eigenen Buchverlag veröffentliche ich meine Rezepte... und in der Gastronomie entwickle ich kreative Speisenkonzpete zur Umsetzung einer gesunden Küche im Berufsalltag. Und in meiner Freizeit erkunde ich auf Reisen sehr gerne Land & Leute um mich von ihren Esskulturen zu inspirieren.

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