All Posts by Isabel Ockert

Drei wichtige Fragen bei Stress

Stress ist zu einem der größten Gesundheitsrisiken in der heutigen Arbeitswelt geworden. Viele Beschäftige sind psychischen Belastungen und Stress am Arbeitsplatz auf hohem Niveau ausgesetzt. Der ständige Zeitdruck, Multi-Tasking und eine anhaltende Überforderung das Berufs- und Privatleben im hektischen Alltag unter einen Hut zu bekommen, sind die Auslöser für emotionale Disbalance… Viel zu oft landen […]

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Auszeit für den Stoffwechsel

Auszeit für den Stoffwechsel – Begleitete Basenwoche von 19. bis 26. März 2019

B A S E N W O C H E AUSZEIT für den Stoffwechsel unter dem Motto: Gemeinsam gehts leichter… Lasst uns mit einer gesunden BASISCH-VEGANEN Woche den Stoffwechsel in Schwung bringen und AKTIV etwas für unsere Gesundheit tun….Den Körper entlasten und von innen reinigen ist durch diese Basenwoche möglich. Und das alles ohne zu Hungern. Bei […]

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Seminar-Raum Centrum-Mensch

Vortragsreihe im CentrumMensch in Gaildorf

Im CentrumMensch in Gaildorf habe ich seit Oktober 2017 meine Büro-Räume und biete monatlich regelmäßige Vortragsabende als kostenlose Infoveranstaltungen an.  Diese Vorträge finden im Konferenzraum im EG jeweils von 19.00 bis 21.00 Uhr statt und bringen Licht in das Thema Ernährung und Wohlbefinden.   Immer mehr Menschen fühlen sich energielos, schlapp, müde und ohne jeglichen Antrieb. Die […]

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Emotionen und ihre Auswirkungen

Erschöpfung, Überforderung, Angsterkrankungen, Depressionen und Burn-out-ähnliche Zustände sowie Suchterkrankungen zählen heute zu den hauptsächlichen Gesundheitsbeschwerden. Tausende von Menschen leiden unter Erschöpfung im stressigen Alltag. Es fehlt die innere Balance und Harmonie. Doch unsere seelische Gesundheit und unsere emotionale Befindlichkeit sind wichtige Faktoren für unser Wohlbefinden. In der TCM (traditionelle chinesische Medizin) werden diese Zusammenhänge deutlich: Unsere Emotionen […]

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Aktion FREUDE SCHENKEN

Freudig ohne Erwartung geben und dennoch empfangen, das ist die AKTION FREUDE SCHENKEN Kaufe eine Kugel Eis für einen Unbekannten, eine Kino-Karte, einen Cappuccino, eine Rose im Blumengeschäft, ein Muffin beim Bäcker… und bezahle vorab, ohne zu wissen, wer in den Genuss der Freude kommt. Mach den Deal mit dem Verkäufer, dass er einfach an diesem Tag oder […]

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