Das FULIB-Präventionskonzept
Fit Und Leistungsfähig Im Berufsalltag

Dieses Präventionskonzept wird bundesweit in Deutschland von ausgebildeten FULIB-Berater/-innen durch Vorträge, Tages-Workshops und in Form von Gesundheitstagen präsentiert. Es wurde von der Kochschule Isabel Ockert im Juli 2017 entwickelt... Aktuell sind wir im Ausbau des Netzwerkes auch in Österreich und der Schweiz.

Mittlerweile ist ein Netzwerk von FULIB-Berater/-innen aktiv die unter dem Motto:
Fit und leistungsfähig im Berufsalltag
verschiedene Veranstaltungen und Seminar anbieten... von Kochkursen, Vorträgen und öffentlichen Gesundheitstagen, die von jedem gebucht werden können, bis hin zu geschlossenen Gruppen-Events und Inhouse-Veranstaltungen in Firmen als Präventions-Seminar.

FULIB ist ein ganzheitliches und gesundheitsförderndes Konzept zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und zur Optimierung des eigenen Wohlbefindens. Das FULIB-Konzept wurde auf Basis der TCM und der Ernährung nach den 5 Elementen erstellt und diese Grundprinzipien werden mit den Empfehlungen berücksichtigt.

Beruflich und privat ist unsere heutige Zeit geprägt von Hektik, Unruhe, Zeitdruck und Multitasking rund um die Uhr. Phasen der Entspannung und Ruhe werden immer kürzer und der Stellenwert einer gesunden Ernährung rückt trotz unzähliger Kochsendungen im TV immer mehr in den Hintergrund.

Der Zusammenhang von Treibstoff für den Körper = Ernährung und die daraus resultierende Leistungsfähigkeit wird nicht mehr beachtet. Wenn energievolle und stärkende Mahlzeiten ausbleiben, kann jedoch kein Stoffwechsel auf Langzeit ohne Begleiterscheinungen und Beschwerden funktionieren.

Bild mit Nahrungsmitteln der 5-Elemente Küche

Die Mittagspause soll eine Energie-Tankstelle sein und nicht ins Verdauungskoma führen... das erleben die Teilnehmer eines FULIB-Tagesworkshop:

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    Tipps schnelle Büro-Küche und Speisen für unterwegs
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    Stoffwechsel-Turbo's für mehr Konzentration
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    Mehr Wohlbefinden und Stärkung der Leistungsfähigkeit

Die wertvollen Hinweise an den FULIB-Veranstaltungen haben positive Auswirkungen auf das eigene Wohlbefinden und beeinflussen folgende 5 Lebensbereiche:

  1. Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit steigern
  2. Lebensfreude und innere Zufriedenheit ins Leben bringen
  3. Aktivierung und mehr Dynamik in unserer Schaffenskraft
  4. Gelassenheit und Kräfte aus sich selbst heraus mobilisieren
  5. Balance und Harmonie durch mehr Ausgeglichenheit

Die öffentlichen FULIB-Workshops sind für jeden buchbar

FULIB-Tages-Workshops unserer FULIB-Berater/-innen sind an verschiedenen Standorten verfügbar.
Die Termine sind bei EVENTBRITE gelistet. Einfach als Suchoption FULIB eintragen und das aktuelle Programm wird angezeigt.

Nachhaltiger Seminar-Inhalt:

Die Teilnehmer erhalten Einblick in die Wirkung unserer Nahrungsmittel und können diese dann gezielt anwenden, um den eigenen Stoffwechsel zu aktivieren. Auch das Thema Säure-Basen-Balance wird vermittelt und es gibt jede Menge praktische Tipps für schnelle Speisen für Berufstätige und andere Eilige.


Ob die schnelle Büro-Küche, Lunch im Glas oder die Umsetzung vom Kochmanagement = 1 x Kochen und für die nächsten Tage gezielt abwandeln und etwas vorbereiten für unterwegs wird beim Working-Lunch in diesem Tagesworkshop praktisch vermittelt.


Hier agiert ein TEAM von Ernährungsexperten in einem Netzwerk zusammen. 

Die ausgebildeten FULIB-Berater/-innen mit ihren Kontakt-Daten nach Region (hier klicken)

Wir bauen das Netzwerk aus und suchen Verstärkung !!

Du bist Ernährungsberater/-in oder im Gesundheitsbereich tätig ? Dann schließe Dich unserem FULIB-Netzwerk an. Wir suchen Verstärkung und bilden neue FULIB-Berater/-innen im deutsch-sprachigen Raum aus, die mit diesem Konzept ebenfalls im Präventions-Bereich durchstarten möchten.


Hier zum FULIB Fortbildungskurs

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