La Scarabella

Willkommen in der online-Cooking-Küche von Isabel Ockert's Kochschule
JEDEN DONNERSTAG UM 18 UHR LIVE-COOKING


In den vergangenen Jahren habe ich mit meiner mobilen Kochschule über 600 Koch-Events zu unterschiedlichen Themen durchgeführt und mich für Gruppen und Teambuilding in der Küche spezialisiert.

Dabei haben teilweise bis zu 80 Personen zeitgleich in dafür angemieteten Event-Küchen im Bereich Stuttgart, Heilbronn und Ulm unter der Anleitung von mir und meinem Team den Kochlöffel geschwungen.  


Der Terminkalender war ganzjährig ausgefüllt mit Firmen-Events, Weihnachtsfeiern, Junggesellinnen-Abschied oder privaten Cooking-Partys als Geburtstagsfeiern. In einigen Firmen war ich über Jahre hinweg ein fester Part in deren Schulungsbereich unter dem Motto: Fit und leistungsfähig im Beruf und Alltag.

Wer hätte Anfang 2020 jemals gedacht, wie massiv sich unser Leben, der gesamte Alltag inklusive unserem Konsum- und Shopping-Verhalten verändern wird. Meine Events in der Kochschule sind nach wie vor eingefroren und nicht durchführbar. Ich durfte mich in der online-Welt zuerst einmal völlig neu aufstellen und orientieren.

Selbst unser Einkaufsverhalten hat völlig andere Dimensionen angenommen. Vorbei ist die heitere Gelassenheit bei einer Shopping-Tour über den Wochenmarkt zu schlendern um beim Bio-Laden um die Ecke bei einem Plausch zu verweilen. Stattdessen sitzen wir vermehrt zuhause im Home-Office & Co und surfen in Meetings und kaufen in Online-Shops.

Im Dezember 2020 kam La Scarabella - der BIO-Online-Shop in mein Leben und für viele meiner Kurs- und Seminar-Teilnehmer ist das jetzt die perfekte Einkaufs-Quelle für Bio-Produkte. Im Sortiment wird man auch fündig für die Zutaten und Grundausstattung zu meinen Basischen Gesundheitswochen. Endlich kann ich meinen Kunden einen BIO-Online-Shop anbieten und bin ab sofort jede Woche auch als Küchen-Coach mit meinen online-Cookings aktiv. Jetzt nimmt meine jahrelange Vision, dass die gesunde Küche in die Welt hinaus kommt so richtig Fahrt auf.  

Sei beim online-Cooking dabei und erlebe schnelle & einfach Rezepte.  Gerne promote ich dabei die BIO-Produkte vom Online-Shop und lade Euch ein, dort im Vorfeld die Zutaten zu kaufen, um dann beim Cooking mit mir gemeinsam den Kochlöffel zu schwingen.

Jeden Donnerstag um 18 Uhr

online-Cookings mit der Kochschule Isabel Ockert

STARTSCHUSS... Hybrid Cooking - LIVE via zoom
Am 11. März 2021 war die Kick-off-Veranstaltung um 18.00 Uhr beim online-cooking mit der Kochschule Isabel Ockert
Warenkunde / Produkt-Infos / jahreszeitliche Highlights /  Short-Cooking / gemeinsames Kochlöffel-Schwingen
HIER KLICKEN für den Rückblick und die Video-Aufzeichnung  

Ab dem 18. März 2021 und jetzt AB SOFORT jeden Donnerstag als regelmäßige Veranstaltung
wir starten um 18.00 Uhr mit dem Online-Cooking / Einlass um 17.45 Uhr
Zugangslink zur kostenlosen Teilnahme:
https://us02web.zoom.us/j/5855538656


Zutaten-Liste 11. März 2021
200 g Bio-Natur-Tofu

Ingwer, Chili, Knoblauch, Zitrone,

Kokosöl nativ, Saison-Gemüse,
Shoyu, Kokosmilch, Bambus-Sprossen, Kurkuma-Latte und Gewürze zum abschmecken.
Rezept HIER KLICKEN


Zutaten-Liste 18. März 2021
2 Karotten, 1/2 Paprika & Lauch, Kokosöl, Ingwer, Klare Brühe, Shoyu,

Buchweizen, Kichererbsen, Creme Fraiche oder Kokosmilch, Good Old Mild Curry. Rezept HIER KLICKEN


Zutaten-Liste 25. März 2021
Stangensellerie, Gurke, Radieschen, Frühlingszwiebeln und/oder Tomaten, Oliven, Schafskäse... Quinoa, Olivenöl,

Kokosblütenzucker, Klare Brühe und Gewürze. Rezept HIER KLICKEN



Zutaten-Liste 01. April 2021
Natur-Tofu, Kokosöl nativ, Soja Cuisine, Shoyu, Kurkuma Latte, Pfeffer & Salz, Schnittlauch oder Kresse, Mandeln oder Cashew-Nüsse, Apfelessig, Bio-Zitrone

Rezept HIER KLICKEN



Cooking am 08. April 2021
SUSHI - PARTY 
Auch ohne rohen Fisch lassen sich viele Das online-Cooking wurde als Video aufgezeichnet: HIER KLICKEN
Die Zutaten für den Einkauf findet

man hier: Rezept HIER KLICKEN



Cooking am 15. April 2021
MÄNNER an den HERD
Ofen-Fächer-Kartoffeln

Champignons-Antipasti
Panierte Tomaten mit Schafskäse
Einkaufsliste und Rezept:
HIER KLICKEN



Cooking am 22. April 2021
Polenta-Pizza & Süßer Polenta-Brei
Polenta als Pizzaboden-Ersatz oder als süße Variante zum Frühstück. Wer mit-kochen möchte findet hier die Zutaten für dein Einkauf und das Rezept:
... folgt in Kürze



Cooking am 29. April 2021
Spargel-Party
Basic's zur Spargel-Küche und kreative Rezepte, die Du mit Sicherheit noch nicht kennst. Die Zutaten für den Einkauf und für das Rezept:
... folgt in Kürze !!!


Du möchtest mehr Wissen über die gesunde Küche ?
Werde BIO-Genuss-Experte
BIO = Verändere Dein Einkaufsverhalten
GENUSS = Lerne von mir wie gesunde Zutaten zu einem Genuss werden
EXPERTE = Begleite mich wöchentlich in den online-Cookings und wenn Du Experten-Status möchtest, dann hol Dir auch das wertvolle Wissen in meiner Akademie und schlußendlich ÜBUNG macht den MEISTER.
Prävention ist die beste Investition. Stärke Dein Immunsystem und schenk Dir selbst und Deiner Familie ein Stück Gesundheit.

Werde Genuss-Experte und nutze die Möglichkeit der Weiterbildung und mach Dich fit für Deine eigene Gesundheit... und natürlich auch für die Produkte in Bio-Online-Shop.
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In La Scarabella habe ich einen Kooperations- und Geschäftspartner gefunden,
der gleiche Ziele verfolgt. Aus dem besonderen Bioladen wird jetzt MEIN BIO-Onlineshop !!!





NACHHALTIGKEIT durch Bäume pflanzen

In Zeiten wie diesen, wo sich selbst der alltägliche Einkauf verändert ist das Online-Shopping und die geniale Idee, mit jedem Einkauf ab einem Warenwert von 59 Euro auch gleich noch Bäume zu pflanzen sicherlich auch für Dich ein Grund...  dort shoppen zu gehen

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